こんにちは、失礼します。
生搾りどくだみ青汁酒・十黒梅（じゅっこくばい）の食援隊、細川泰伸です。
いつもいつも十黒梅をご愛飲頂きまして本当にありがとうございます。
またこの度は、手作り新聞「イキイキ元気倶楽部通信」を
お手に取って頂きまして心より感謝申し上げます。

先日、どくだみ畑への移動中の車のラジオから
「桜の開花予想」の話題が流れてきました。

えっ！もうそんな季節？？？
こちら南国高知でも、まだまだ寒い毎日が続いており、
とても春が近づいているようには思えません。
しかし確かに、１月があっという間に過ぎ去り、暦は２月に入っています。
2015年の１枚目のカレンダーは、もう過去のものです。
ラジオの話題通り、もう春は目の前に来ているのかもしれません。
本当に月日の経つのは早いですね。

その過ぎ去ったカレンダーを、いつもでしたら、
特に何の気になしゴミ箱に捨てるのですが、
今回ほど、本当に残念で残念でたまらないという気持ちになったのは、
私の人生44年間の中で、一度もありません。

それはなぜか？
2015年１月のカレンダーの日付の欄に「シール」を貼っているからなのです。

何のシールかといいますと、小学生が学校でプリントができたら、
シールを貰えるといえば想像がつきますでしょうか？
直径1cm弱程度の丸い円の「赤色」や
「青色」「黄色」「緑色」等の色の付いたシールです。
小学生が嬉しそうにシールを貼る、あのシールです。
そのシールをカレンダーの日付欄に貼っているのです。

貼り始めた事の発端は・・・・

昨年末の事、運動不足からか、腰に痛みを覚え、つらい思いをしました。
私は約20年前に「椎間板ヘルニア」を患い、
それ以来、腰には十分注意をしておりましたが、ちょっと油断をしたようです。

患った当時は、５ヶ月にも及ぶ入院生活で、大変な思いをしました。
腰が痛いというのは、体験された方にはよく分かると思いますが、
くしゃみをしても腰に激痛が走るし、寝返りするにも腰が痛いし、
朝の洗面も腰が痛いし、何をするにも腰が痛い、

漢字は、よく書いたと思うのは、月（にくづき）に要（かなめ）で「腰」
本当に、腰は体の要なんだと、痛感しました。

手術をするかしないか決断を迫れ、気持ちが引きちぎれる思いもしました。
担当医の先生の「手術なしで頑張って治しましょう！」という最終判断で、
退院後は、ウォーキングや水泳を続け、少しずつ少しずつ、
痛みを忘れるようになりました。

「喉元過ぎれば熱さを忘れる」と言われるように、腰の痛みがなくなると、
せっかく続けていた水泳やウォーキングを休みがちになり、
プールでよく一緒になる方に「サボりんピックの金メダリスト」と呼ばれ、
元来、食いしん坊の私は、体重は増える一方！
腰に負担がかかっていたのだと思います。

そこで、「一年の計は元旦にあり」という事で、
「細川泰伸スリム化計画」を発令し、
ウォーキングと水泳の復活を心に決めました。

それで、いつ歩いたのか、いつ泳いだのか一目で分かるように
そして、どうせなら、楽しく♪と思い

我が息子が小さい頃、嬉しそうにシールを貼っているのを思い出し、
日付の欄に、朝のウォーキングを頑張ったら「赤色」のシール
プールで泳いできたら「黄色」のシールを貼るようにしたのです。

それでっ！！！！！
この「シール」！　恐るべしなのです。

シールを貼り始めた初日は、何とも思わなかったのですが、
２日目、３日目となると、シールが並ぶのが何だか嬉しくなってきました。
１週間を過ぎると、これがこれが、おおおぉぉぉっっっつ！！！　という感じです。

ところが、ある日、仕事が遅くなり、プールに行くのを諦めました。
そうすると、その日付のところに、「黄色」のシールを貼る事ができません。

その前日まで、毎日、「黄色」のシールがビシッ！とズラッ！と貼ってあるのですが、
その日だけっ！、シールがないのです。　　この事実が、結構、堪えるのです。

次の日から、気持ちを改め、仕事が少し遅くなっても、頑張ってプールに行きました。
朝、寒くて布団から出たくなくても、どんなに眠たくても、頑張って起きて歩きました。

迎えた１月３１日！
カレンダーには、プールを休んだその１日と、
朝に雨が降って、ウォーキングをしなかった２日と、
早朝からの魚釣りで休んだ１日を除いて、
平日はもちろん土曜日曜祝日も、
ビシッ！とズラッ！と貼られたシール！シール！シール！

いやぁ～、何だか妙に、恥ずかしいですが・・・・　正直、嬉しいです。
シールって、本当に不思議な力を持っていると思います。
まさに「シールマジック」！

１月のシール満載のカレンダーをニンニン (^^)V　と眺めている私を見て
小学６年生の我が息子は「お父さん、子供みたい」と一言。
どうやら、息子は、もうシールを貼って喜ぶ年齢ではないようです。

ともあれ、それで、肝心な腰の方はいいますと、
これが、すこぶる調子がいいのです。 痛みも違和感もありません。
100kmも歩けそうですし、相撲も取れそうです(笑)

それからそれから、朝のウォーキング後は、
頭もスッキリ、お腹も快調、朝食はおいしいですし
夜は、泳いで帰ってきて、風呂上りのビールの美味しいこと、美味しいこと！

（ここから、小さな声で）
体重は・・・・・・・少しだけ、ちょっとだけ、気持ち程度に、落ちてます。
しかし、なかなか体重を落とすのは、難しいですね。

この頑張りが１月だけで終わらないよう、
２月も、この調子で、シールをどんどん貼っていきたいと思います。

あっ！十黒梅を飲んだ日は、
「緑色」のシールを貼るのもいいかもしれませんねっ！
それなら、毎日貼れそうです。 (#^.^#)

季節は本格的な冬真っ只中、インフルエンザも流行っているようですし
風邪など召さぬよう「うがい、手洗い、十黒梅（じゅっこくばい）」
健康管理には、十分にお気をつけ下さいませ。

それでは、失礼します。

細川　泰伸